Les Soins de relaxation Aquatique
Watsu & Healing Dance
Les origines du watsu
Le Watsu est une technique de relaxation aquatique qui a pour but de libérer le corps dans l’eau. Elle est issue du shiatsu zen et inventée par l'américain Harold Dull dans les années 80. Watsu vient de la contraction des mots water et shiatsu. Cette pratique est actuellement reconnue comme étant un des travails corporels les plus profonds de notre temps en terme de lâcher prise.
Les origines de la Healing Dance
La Healing Dance est une discipline issue du watsu et crée par Alexander George dans les années 90. Son passé de danseur de ballet et de praticien en technique de massage Trager, lui a permis de développer une nouvelle forme de watsu basé sur le mouvement et plus précisément sur la manière dont le corps et l’eau interagissent se déplacent ensembles.
La philosophie sous jacente de cette pratique est que le mouvement est une médecine pour le corps et il lui permet d’activer son processus d’auto guérison aussi bien d’un point de vue physique qu’émotionnel.
Vidéos de démonstration et podcast
Podcast réalisé par Raphaële Kranjcevic.
De la chaine Les mondes subtils
J’ai réalisé cette vidéo de présentation d’un soin Healing Dance dans le cadre d’un concours organisé par IMA (International Massage Association) à l’occasion du championnat du monde de massage 2023.
Le but étant de promouvoir des techniques de soin.
J’ai eu l’immense honneur de remporter le premier prix 🥇🏆 parmi 200 autres vidéos en compétition.
Comment se passe un soin de relaxation Aquatique ?
Les séances de relaxation aquatiques que je propose sont une combinaison de deux techniques, le Watsu et la Healing Dance. Cela consiste à alterner des mouvements statiques et dynamiques à travers des étirements, des bercements, des pressions, des rotations, des vagues, des spirales, des ondulations et du massage… Elles sont pratiquées dans de l'eau chaude entre 33 et 35°C
Vous avez des flotteurs sur les jambes et votre tête est soutenue soit par mon maintien, soit par un coussin. Une séance peut se pratiquer la tête en surface pendant toute la durée du soin. Cependant, on peut tout à fait y inclure (si vous en avez envie) des techniques subaquatiques, pour faire des passages sous l'eau en utilisant un pince nez.
Le fait d’être flotté en eau chaude pendant une durée d'une heure environ, va déclencher des bienfaits physiologiques, notamment le soulagement des douleurs musculaires et articulaires ainsi que l’amélioration de la fluidité et de la mobilité de l’ensemble du corps. Les zones d'inconforts comme les lombaires, la nuque ou les épaules, seront massées.
Dans cet environnement, le corps ne subit plus la pesanteur et le fait d'être immergé et manipulé dans l'eau chaude va très rapidement vous emmener dans un état de lâcher prise hors du commun. La respiration va devenir de plus en plus calme et vous entrainer vers un état méditatif profond.
Au niveau psychique et émotionnel, une séance de relaxation aquatique est un soin qui peut être très puissant. Il va apporter au receveur le sentiment de liberté, de profonde joie, de connexion à soi même et de paix. Le sentiment de se retrouver l'espace d'un moment à l'origine.
Une séance se pratique seul(e) dans une piscine avec le/la praticien(ne), ce qui permet de se sentir en sécurité et tranquille pour pouvoir se laisser guider à travers ce fabuleux voyage du lâcher prise. Pendant la séance, les notions de temps et d'espace s'effacent. Le corps, l'âme et l'esprit peuvent alors entrer en connexion en laissant tout le stress du quotidien se dissoudre dans l'eau. C’est une véritable expérience polysensorielle à vivre.
A quel public ce soin s'adresse t'il?
Les enfants, les adolescents, les personnes âgées, les femmes enceintes ... Quelques précautions et avis médical à prendre pour les personnes atteintes de certaines pathologies telles que (problèmes cardiaques, problèmes de circulation, infection du sang, plaies ouvertes , maladies respiratoires ou de diabète ... Me contacter pour en savoir plus.
Soin de relaxation aquatique - 1h00 - 120€
Soin de relaxation aquatique - Femme Enceinte / 1h00 - 120€
Soin de relaxation aquatique - Enfant 6-14 ans / 30 min - 75€
Aqua Massage / 1h00 - 120€
Aqua Réflexologie plantaire / 1h00 - 120€
Veuillez noter : Les séances de soins aquatiques ont lieu dans un centre Kiné et non pas au spa Ma Maison Zen à Ventabren.
Séances tous les samedis matins, trois créneaux disponibles 09h00, 10h30 et 12h00 .