Le Watsu grossesse et ses bienfaits.
La grossesse est un des moments privilégié dans la vie d'une femme. Quand on y pense c'est une expérience hors du commun !!! Ce corps qui abrite et qui accompagne pendant quelques mois la vie dans son essence et dans sa naissance.
Pendant cette vie intra-utérine, le foetus baigne dans son liquide et perçoit les émotions de sa maman jusque dans ses propres cellules. Toutes ces premières expériences faites pendant la grossesse vont commencer à façonner l'identité de bébé et laisser une empreinte dans sa vie d'adulte ainsi que sur sa façon de voir et de percevoir le monde.
Dans un monde idéal, soulager les maux de la grossesse et accompagner bébé dans son bien-être devraient être les seules préoccupations d'une femme enceinte.
Le watsu est une technique de relaxation aquatique qui va plonger la future maman dans un état de détente profonde grâce à l'eau chaude (34°) et à sa portance. Le poids de son corps ne sera plus une contrainte car elle sera libérée de l'apesanteur le temps de la séance. L'immersion en eau chaude pendant une durée d'une heure environ, va déclencher des bienfaits physiologiques et psychologiques comme, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires. La pression de l'eau va stimuler la circulation sanguine, améliorer le retour veineux et atténuer la sensation de jambes lourdes. Les zones d'inconfort comme les lombaires ou les jambes seront massées, étirées.
La respiration va au fur et à mesure de la séance devenir de plus en plus calme et profonde entrainant un état de relaxation proche de l'état méditatif. La future maman va tout simplement faire l'expérience de se retrouver dans les mêmes conditions que son bébé "portée et bercée" avec beaucoup de bienveillance, d'attention et de douceur" et va ainsi lui transmettre tout son bien-être.
C'est un merveilleux moment à partager avec son bébé, un magnifique souvenir de grossesse.
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Crédit model : Olivia / Praticienne : Carole Ma Maison Zen
